Nutrición e hidratación para bomberos

Los bomberos trabajan a menudo en condiciones muy duras y peligrosas y se enfrentan a toda una serie de riesgos, por lo que soportan pesadas cargas. Mentalmente, también tienen que procesar mucha muerte y destrucción encontradas en el trabajo.

Los bomberos arriesgan a menudo su propia vida y su salud para hacer frente a las llamadas cotidianas para proteger la vida, la propiedad y el medio ambiente. Los bomberos nunca dan la espalda a la sociedad. Pase lo que pase. Sin embargo, para poder realizar su trabajo cometiendo un mínimo de errores y evitando desenlaces potencialmente mortales, los bomberos necesitan ser fuertes y estar sanos tanto física como mentalmente al incorporarse a la profesión. Y deben mantenerse así durante toda su carrera.

Este artículo se centra en la nutrición y la hidratación y en cómo los bomberos podemos comer y beber de forma inteligente para mantenernos sanos y evitar enfermedades y problemas graves y potencialmente mortales.

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